a seperti rabun, hilangnya
MENJAGA KESEHATAN MATA menjaga kesehatan sangat penting bagi kita, menjaga kesehatan mata bisa menghindarkan anda dari risiko penyakit mata. berikut beberapa cara untuk menjaga kesehatan mata anda haru rutin memeriksa mata setiap orang dari anak-anak hingga dewasa di anjurkan memeriksa mata ke dokter spesialis mata setidaknya 2 tahun sekali. hal ini dapat mencegah dini penyakit mata akibat tertentu seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dsb 2. mengomsumsi makanan bergizi banyak mengomsumsi makanan yang megandung berbagai nutrisi seperti VITAMIN A, C, E, ZINC, LUNEIN. mampu menangkal masalah mata seperti katarak, 3. jangan terlalu menatap layar hp atau benda elektronik lainnya terlalu sering menatap layar hp dapat menyebabkan masalah mata, karna sinar yang di keluarkan dri benda elektronik berbahaya bagi mata. oleh sebab itu kurangi menatap layar hp atau benda elektronik lainya 4. menggunakan kaca mata h